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Therapie 16

Vibrationstraining ist eine Methode, bei der mit Hilfe einer vibrierenden Platte Muskelkontraktionen sowie Dehnreflexe der Muskulatur ausgelöst werden. Die trainierende Person steht, sitzt, kniet oder liegt dabei auf der vibrierenden Platte und führt darauf spezifische Übungen aus. Durch das Vibrationstraining werden Knochen, Sehnen, Bänder, Bandscheiben, Knorpel und die Muskulatur gestärkt. Bei richtiger Anwendung fördert das Training auch Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht.
 
Durch das Vibrationstraining werden Koordination, Beweglichkeit, Fitness, Gleichgewichtssinn, Reaktion und Blutzirkulation verbessert. Zudem wird der Kalorienverbrauch gesteigert, das Skelett stabilisiert, das Bindegewebe besser versorgt und die Muskulatur gekräftigt.

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Therapie 14

In der Physiotherapie werden verschiedene Therapieverfahren eingesetzt, die Wärme oder Kälte nutzen, um eine schmerzlindernde Wirkung beim Patienten zu erzielen. Sowohl Wärme- als auch Kälteanwendungen können lokal oder am ganzen Körper eingesetzt werden. Welches Verfahren angewandt wird, richtet sich nach dem jeweiligen Schmerzbild.
 
Die Wärmetherapie wird häufig als unterstützende Maßnahme eingesetzt, weil sie die Durchblutung fördert und entspannend auf die Muskulatur und das Gewebe einwirkt. Verfahren der Wärmetherapie sind zum Beispiel Wärmepackungen, die aus Moor oder Fango bestehen. Wirkung: durchblutungsfördernd, muskelentspannend und schmerzlindernd. Außerdem kommen spezielle Strahler (Heißluft) zum Einsatz, die schmerzende Körperpartien erwärmen. Wirkung: durchblutungsfördernd, schmerzlindernd.
 
Auch die Kältetherapie wird häufig als unterstützende Maßnahme eingesetzt. Es gibt unterschiedliche Formen: wie zum Beispiel Kühlpacks, Kompressen, Eisbad oder Eisabreibung. Die Wirkung der Kältetherapie ist je nach Temperatur unterschiedlich. Sie wirkt schmerzlindernd, entzündungshemmend und verbessert die Durchblutung.

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